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No estás rota, estás agotada. Agotada de pensar demasiado, de estar fuerte todo el tiempo, de sentir ansiedad, nervios o ese nudo constante en el pecho. Cuando la mente no para y el cuerpo vive en tensión, no es debilidad. Es una señal de que necesitas apoyo. Te acompaño ahora que estás desbordada, insegura o desconectada de tí misma, a recuperar la calma, la confianza y la autoestima, combinando coaching emocional e hipnosis, de forma cercana, respetuosa y sin juicios. En mi consulta= Boadilla del Monte Sesiones online A domicilio No tienes que poder con todo sola. Escríbeme y comenzamos juntas. #Ansiedad, #EstrésEmocional, #A

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Mi nombre es Mónica, tengo experiencia como cuidadora de adulto mayor dependiente de 4 años, en el momento trabajo como auxiliar de ayuda a domicilio en las mañanas.

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¿Estás cansadx de empezar dietas que no puedes mantener? ¿De sentir que la culpa y la frustración son tu pan de cada día? Entenderte es el primer paso. Yo también sé que cada fracaso dietético duele, y no es por falta de fuerza de voluntad, sino por métodos que no están hechos para ti a largo plazo. Por eso, mi misión es acompañarte con un enfoque REAL y sin sacrificios extremos. Un camino donde la comida deje de ser un enemigo y se convierta en tu aliada. Soy Miriam, Técnico Superior en Dietética, y me especializo en ayudar a personas con sobrepeso y obesidad. He creado un programa de 12 semanas que no es solo una dieta, sino un apr