20/05/2022

Cursos de Mindfulness y Psicología Positiva
Felicidad consciente Curso MBSR de Mindfulness de ocho Semanas Aprenderemos que es el Mindfulness, De donde viene, cómo funciona y todas sus utilidades. Las clases durarán una hora como mínimo. Serán presenciales o por videoconferencia. Tendremos teoría y una o dos prácticas de Mindfulness por clase, dos veces a la semana. Aprenderemos a mantener La Calma.. en Momentos difíciles para incrementar el Bienestar Emocional, aplicaremos desde el inicio, y paso a paso, técnicas para conseguir manejar mejor las Emociones y Regular sus picos. Inducir a Emociones Positivas y Focalizar La Atención en Ellas. Prevenir y Trabajarla.
100€