Planificación Personal
Publicado 09/08/2020 en el Tablón de Anuncios de Valencia
30 €
Soy entrenadora personal y ofrezco una planificación online personalizada y seguimiento para perder grasa y definir la silueta.
El sistema se centra en circuitos y tips alimenticios, se busca que sea un estilo de vida, no un sacrificio. Serían 3 sesiones a la semana de circuitos HIIT de 30/40 m, por ej: L, X, V. Más 1 ó 2 retos semanales opcionales
La planificación es general, pero se adapta a las circunstancias y características de cada una: ej.: no vas al gimnasio, o si vas pero un día acabas cansada y prefieres realizar tu sesión en tu casa, lesiones, etc.
Por otra parte, se dan tips y ejemplos de alimentación para llevar una alimentación saludable, variada y con la que estés a gusto. Además, el plan es hacer un grupo de whatsaap con otras personas que buscan tus mismos objetivos, para sentirte apoyado, hablar de tus ejercicios, apoyarte con otras compañeras, incluso picarte de buen rollo o recibir ánimos cuando lo necesites.
El precio es 29, 99 el primer mes. Después del primer mes, si quieres continuar porque te gusta el sistema y ves cambios -aunque los grandes cambios llevan más tiempo- si traes a dos personas, no tendrás que pagar nada
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