Clases de yoga y/o pilates

Mi nombre es Selva, me inicié en el baile a los 6 años, y desde entonces supe que eso era para mí, y que lo amaba con todo mi ser, hago ballet clásico, contemporáneo y jazz lírico, desde hace 4 años, me inicié en el PILATES y en el yoga, actualmente soy instructora de ambas disciplinas, me saqué el título de instructora de yoga con Euroinnova, y el de instructora de pilates con la Federación española de Pilates, doy clases de yoga y pilates en varios centros culturales, y amo mi trabajo, por lo que quiero compartirlo con el mayor número de personas posible. Os espero. Metodología(pilates): Realización de ejercicios con una correcta postura, comprendiendo el dinamismo del ejercicio y su correcta ejecución, no sirve de nada hacer muchas repeticiones de manera incorrecta, ya que a la larga puede ser perjudicial para nuestra salud. Aprenderemos el método que Joseph Pilates nos dejó. Metodología: La finalidad de las clases es descubrir el yoga como lo que realmente es, un ejercicio de cuerpo y mente que nos ayuda a nuestro bienestar, tanto físico como psicológico, y obtener así su máximo beneficio, introducirnos poco a poco en los caminos del yoga.

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