Clases yoga aereo en Vigo

Publicado 21/09/2022 en el Tablón de Anuncios de Vigo

Precio a convenir


El Yoga Aéreo es una práctica basada en el abecedario posicional de las asanas del Hatha Yoga y que incorpora el columpio como herramienta de trabajo en suspensión. De este modo se aúnan los beneficios de las asanas con los beneficios del trabajo en suspensión. De este modo se puede trabajar con facilidad y eficiencia la alineación, la biomecánica corporal y la consciencia. El Yoga Aéreo aporta una nueva óptica no sólo de la ejecución postural, sino de la introspección y de observación de la movilidad energética que fluye por nuestro cuerpo. Su práctica implica una actitud tendente a la introspección y la confianza, la fluidez y la auto-observación. Practicar yoga aéreo va a suponer obtener una serie de beneficios que con el yoga tradicional no se podrían obtener, además de potenciar con nuevo ángulos de trabajo, debido a la suspensión. Su amplitud de movimientos hará que las articulaciones puedan trabajar mas libremente. El estar cambiando constantemente de postura, el estar boca abajo, unido al trabajo físico realizado, hará que nuestro sistema circulatorio se active aun mas que en el yoga tradicional, y los órganos vitales, como el cerebro, el corazón y los pulmon

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