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Curso/taller depresión y ansiedad

Soy psicóloga especialista en trastornos de depresión y ansiedad. Ofrezco un curso/taller online, compuesto por un grupo reducido de pacientes, no más de 8 personas, para hablar, contar nuestras experiencias, escuchar la de los demás, aprender a gestionar, a través de mis consejos, pautas, ejercicios prácticos, resolución de dudas... Todo lo que vaya apareciendo en nuestras vidas. Escuchando y atendiendo a las experiencias de otras personas con el mismo trastorno que tenemos nosotros, se aprende muchísimo porque nos damos cuenta que no somos los únicos que nos sentimos así, nos sentimos acompañados, comprendidos. El taller comenzará

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MOTIVACION: Saca la luz que llevas dentro

Salud y bellezaTaller para recordarte lo importante q eres y te daremos tips para que brille el diamante q llevas dentro. Hablaremos de emociones, ego, dinámica del cofre de la felicidad...material incluido. Sesion con coach psicología positiva. Un rato divertido, dedicate ese tiempo. Av. AMERICA 5 Octubre (presencial). Apúntate.

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Temas que Tratamos Ansiedad La ansiedad es una reacción emocional normal necesaria para la supervivencia de los individuos y de nuestra especie. No obstante, las reacciones de ansiedad pueden alcanzar niveles excesivamente altos o pueden ser poco adaptativas en determinadas situaciones. En este caso la reacción deja de ser normal y se considera patológica. Depresión La depresión es un trastorno frecuente que implica un estado de ánimo deprimido y/o la pérdida casi completa de interés o placer en actividades que antes se disfrutaban; son frecuentes las manifestaciones somáticas (p. Ej., cambio de peso, alteraciones del sueño) y las cogn