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ocio cerca de Espera

Otros cerca de Espera

19/09/2020

Bicicleta Soy Luna 20"

Vendo bicicleta Soy Luna 20" .

25€

Mascotas cerca de Espera

19/09/2020

Vendo montura y cabezal con pony macho muy noble y regalo la hembra

Mascotas: Vendo montura con cabezal y pony macho muy muy noble y regalo la hembra ver sin compromiso (no tienen papeles).

550€

Otros cerca de Espera

18/09/2020

Casi nuevo

Muy poco uso casi nuevo,muy bonito y muy comodo,vale para ambos.

40€

Fotografía cerca de Espera

18/09/2020

Vendo tripode SLIK 88N, muy poco usado. Sirve para video y para camara, alcanza una altura maxima de 1,70,cuenta con un doble acabado de goma y metal, para adaptarse al terrerno que se trabaje, tiene tres altura, pesa 2,700 y recogido mide 0,76.

75€

Libros de segunda mano cerca de Espera

18/09/2020

Libros

Son dos libros y su precio original es de 42 euros en conjunto,lodejo en 30 los dos.

30€

Libros cerca de Espera

18/09/2020

Las lesiones deportivas

Libro muy claro, redactado por Josep Antón Gutiérrez, de Editorial Aguilar, edición 1997, pasta dura. Libro de 190 páginas, con fotos. Una guía práctica, clara y objetiva, sobre las lesiones, con ejemplos reales, que analiza todos los posibles problemas que se pueden plantear, cuáles son sus soluciones, cuándo hay que acudir al profesional, y todo sin tecnicismos, con un lenguaje fácil de entender, ágil, directo. Lesiones en la cabeza y cuello. Lesiones del miembro superior. Lesiones del tronco y abdomen. Lesiones del miembro inferior. Actitud ante las lesiones deportivas. Tratamiento y rehabilitación de las lesiones. Prevención de lesiones. .

12€

Libros de segunda mano cerca de Espera

18/09/2020

Cómo mantenerse en forma

Libro redactado por Doctor Vaughan Thomas, de Editorial Bluma. Libro de 96 páginas, formato 14,5 x 14,5. Es una gruía práctica que no enseña a realizar ejercicios corporales, con y sin aparatos, a ejecutar movimientos y los programas adecuados, a elegir las dietas más acordes a cada persona, teniendo en cuenta en cada caso : la edad, sexo, condición física. Nos ofrece centenares de ideas y sugerencias, para practicar de forma segura, el ejercicio físico, disfrutar de la vida y mantenerse en forma. Todo ello para mejorar la salud y calidad de vida. ENVÍO GRATIS y embalaje protegido.

10€

Otros cerca de Espera

18/09/2020

Pié-soporte metálico, plata envejecida

Diseño decorativo de forja, ideal para velón, tibor, florero, ánfora, jarrón, vasija, cuenco,..perfecto de macetero, con 34 cm de alto x 18 cm de circunferencia interior. EnvÍo gratuito a toda espaÑa, y empaquetado protegido. Restauración, cuadros, metálico, espejos, antiguedades, jarras, bronce, fuentes, mármol, candelabros, cerámica, portavelas, iluminación, quinqués, cristal, lámparas, cobre, joyeros, colección, bandejas, porcelana, palmatorias,....

10€

Libros de segunda mano cerca de Espera

18/09/2020

Más vale prevenir - la sangr

Editada por Ramón Sánchez - Ocaña, de Plaza & Janés Editores, edición 1986, formato 20 x 14. Libro de 77 páginas que trata sobre la sangre, el factor Rh, análisis de sangre, hemorragias, anemias, varices, flebitis, hemorroides, ictericia, claudicación intermitente, hipertensión, obesidad, colesterol, ENVÍO GRATIS y embalaje protegido.

10€

Libros cerca de Espera

18/09/2020

Hijos de lázaro

Libro de esperanza, sacrificio y desesperación, escrito por Robert Mawson, de Editorial Plaza& Janes, edición 1998, tapa dura, formato 22,5 x 16. Libro de 367 páginas, que es una historia de esperanza y desesperación, de redención y resurrección. Un matrimonio con problemas económicos y crisis conyugal, tienen 2 hijos que sufren un gran accidente, quedando en coma y con un gran trauma. Después de 3 meses, pierden la esperanza, pero encuentran a Elizabeth CHASE una neuróloga de una Clínica norteamericana, y hacen un gran sacrificio para buscar solución. ENVÍO GRATIS y embalaje protegido.

9€

Libros de segunda mano cerca de Espera

18/09/2020

Nutrición y salud. Peligros con dietas.

Libro titulado Nutrición y salud. Mitos, peligros y errores de las dietas de adelgazamiento , por Francisco Grande Covián, Ediciones Temas de Hoy, edición 1992, formato 20 x 13. Libro de 203 páginas, que nos ayudará ante la confusión dietética y las ideas erróneas, que existen actualmente sobre nutrición y alimentación, a través de los medios de difusión. Nos enseñará a confeccionar una dieta sana, combinando los alimentos y con conocimientos científicos de la nutrición. ENVÍO GRATIS y embalaje protegido.

8€

Libros de segunda mano cerca de Espera

18/09/2020

Aerobic la divertida gimnasia con música

Un libro de Aerobic. La divertida gimnasia con música, para mantenerse en forma, por Merveé Meyer-Andersen, de Editorial Martínez Roca, edición 1987, formato 20 x 14. Libro de 160 páginas, un método de entrenamiento de resistencia, que realizado de forma correcta y regular, mejora la forma física, la coordinación, la flexibilidad, la fuerza, la resistencia, la velocidad, la coordinación, el bienestar físico y psíquico, y la alegría de vivir. Ilustrado con muchas fotos y explicaciones claras, para realizar de forma fácil, todos los ejercicios. ENVÍO GRATIS y embalaje protegido.

10€

Libros de segunda mano cerca de Espera

18/09/2020

Medicina y salud

Libro editado por el equipo médico del banco de sangre de la Cruz Roja de Barcelona, para el Círculo de Lectores, edición 1986, formato 18 x 12. Libro de 128 páginas, una guía práctica ilustrada con fotografías, dibujos, gráficos, texto claro asequible, con los últimos adelantos clínicos, las investigaciones, y los descubrimientos más recientes de la Medicina. ENVÍO GRATIS y embalaje protegido.

7€

Libros cerca de Espera

18/09/2020

El plan de relajación en 10 días

Libro escrito por el Doctor Eric Trimmer, que nos enseña a relajarnos, con Yoga, ejercicios de relajación y masajes, de Ediciones Martínez Roca, para Círculo de Lectores, edición 1987, formato 22,5 x 14. Libro de 254 páginas, un manual práctico y claro, para cualquier persona, con respuestas y soluciones, para la ansiedad, tensión, estrés, nerviosismo, irritabilidad, desasosiego, tensión muscular, palpitaciones, insomnio, falta de voluntad, pérdida de apetito, falta de interés por la vida, Porque no podemos dejarnos llevar por el desasosiego y la desesperación, sino realizar técnicas de relajación, que mejoren nuestra vida y existen.

10€

Libros de segunda mano cerca de Espera

18/09/2020

La antidieta

Libro que trata sobre la alimentación y el hábito alimenticio correcto, para seguir toda la vida, por Harvey y Marilyn Diamond, de Ediciones Urano, para Circulo de Lectores, edición 1986, con tapas duras, formato 21,5 x 13,5. Libro de 232 páginas. Guía completa para alimentarse bien, tener buena salud y una silueta esbelta. Libro claro y sensato sobre cómo debemos alimentarnos. Lo importante, no es qué se come, sino cómo y cuándo se come. Con los principios de LA ANTIDIETA, su alimentación se ajustará al ritmo de su organismo, permitiendo que sus mecanismos de autodepuración y auto-mantenimiento produzcan óptimos resultados. Conseguirá más sa.

10€

Libros de segunda mano cerca de Espera

18/09/2020

El cuerpo tiene sus razones

Auto-cura y anti-gimnasia. Libro de auto-curación y vida natural, para mejorar nuestra salud y calidad de vida, por Therese Bertherat-Carol Bernstein, de Ediciones Paidós Ibérica, para Círculo de Lectores, edición 1989, formato 22 x 14, tapa dura con sobrecubierta ilustrada. Libro con 152 páginas, que trata de sacarnos de la vida antinatural, en la que vivimos, desde la infancia, sometidos a presiones familiares, sociales y morales, que nos impiden ser naturales, alegres, dinámicos y espontáneos. Tomando conciencia del cuerpo y espíritu, psique y soma, fuerza y debilidad, y basándose en la educación física, en la kinesiología, y en la salud c.

8€

Libros de segunda mano cerca de Espera

18/09/2020

La dieta médica scarsdale.

Libro o manual muy completo sobre la dieta, menús y recetas, más el programa para mantenerse en línea, toda la vida , por Dr. Herman Tarnower y Samm Sinclair Baker, de Ediciones Planeta, edición 1991, formato 21 x 13. Libro de 197 páginas, con 70 menús y más de 90 recetas. Adelgace hasta 10 kilos en 14 días y mantenga la línea toda la vida. La dieta Scarsdale es efectiva, y médicamente muy segura. Este libro explica con todo detalle, el plan de la dieta y el programa de mantenimiento, y brinda 5 vías diferentes para seguirla con muchos menús y más de 90 recetas. ENVÍO GRATIS y embalaje protegido.

10€

Libros cerca de Espera

18/09/2020

Artrosis info

Libro muy claro con información sobre la artrosis, de la Organización Mundial contra la Artrosis, 2ª edición 2015, formato de 22 x 16. Libro de 330 páginas, y más de 620 ilustraciones, con consejos prácticos y eficaces contra la artrosis, índice completo, explicaciones claras, qué es la artrosis, consejos para mejorarla, cirugía articular, el calor, ARTROSIS de : cadera, de rodilla, de tobillo, de columna lumbar, de columna cervical, de manos, de columna vertebral, de hombro, pomadas naturales, prótesis de cadera, prótesis de rodillas, artroscopia, gimnasia diaria, fortalecer la articulación con artrosis, consejo.

12€

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18/09/2020

500 consejos para su salud

Libro con consejos prácticos, para tener salud y calidad de vida, por Richard Canis, Elsa Bessis, Dr. Hollwen Quémere, Dr. Catherine Rouet, de editorial Educar Cultural Recreativa, edición 1987. Libro de 322 páginas, y formato de 21 x 15,5. Estar bien y sentirse bien durante el día, dormir bien, alimentarse bien, mantenerse en forma, no fumar, beneficios del agua, las vacunas, problemas cutáneos y digestivos, circulación sanguínea y tensión. Problemas de la mujer, salud del niño, enfermedades de la boca, huesos y articulaciones, urgencias y accidentes, prevención de accidentes. Sentirse bien en casa, accidentes infantiles, tiempo libre, viaja.

12€

Libros de segunda mano cerca de Espera

18/09/2020

Auto-entrenamiento para corredores

Libro que nos prepara de forma científica, para las distancias cortas y cross-country, por Allan Lawence-Mark Scheid, de Deportes/Ediciones Martínez Roca, edición 1989. Libro de 272 páginas, formato 21,5 x 15. Consejos muy valiosos, entrenamientos, programas, y distintos niveles, para que puedas entrenarte a tí mismo, para carreras en pista, campo a través, cross, competiciones cortas en carretera, velocidad, resistencia ENVÍO GRATIS y embalaje protegido.

12€