Aprende a equilibrar tu cuerpo y mente con unos movimientos lentos y coordinados mientras vuelves a respirar conscientemente. Con esto se logra un alto estado de claridad mental y de relajación. Ayuda a reducir los niveles de estrés y ansiedad, debido al control de la respiración necesario para la realización de los ejercicios. Mejora la flexibilidad. Ya que sabes todo lo bueno que puede aportar el taichi a tu vida, pues ahora es el momento de que lo pruebes y lo sientas por ti mismo. Si te animas a experimentarlo no dudes en solicitar una clase gratuita. horario: mañanas o tarde según grupo precio: 20€/mes (una clase semanal).

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Diplomado en magisterio educación física, licenciado en ciencias de la actividad física y el deporte, y máster en entrenamiento personal por la universidad de granada, y monitor de natación oferta clases de natación para niños y adultos individual o en grupos reducidos. experiencia de mas de cinco años en clases colectivas y monitor d natación. no hay problemas de desplazamiento y disponibilidad horaria a acordar os dejo mi blog para que me conozcáis un poquito más: antoniomoyapersonaltrainer.blogspot.

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