Clases particulares de ejercicios para la salud y yoga
se imparten técnicas para el mejoramiento, mantenimiento y prevención de la salud: física, mental y espiritual, a través de prácticas como: yoga, meditación, psicofísica, estiramientos, acondicionamiento neuromuscular, relajación.
la práctica de ejercicios para la salud nos hace conscientes de nuestros movimientos corporales, de nuestra respiración, de los pensamientos que nos llegan, de las emociones que se producen, de la energía que generamos, del entorno social y de la naturaleza que nos rodea, logrando mejorar los hábitos de vida y reestablecer la salud integral.
puedes practicar ejercicios para la salud incorporando a todo tu grupo familiar, convirtiéndose en una actividad que permite consolidar los lazos familiares, estimulando la solidaridad, respeto y creatividad en la resolución de problemas y ejecución de proyectos, aparte de consolidar la salud de cada uno de sus miembros.
lo ideal son 3 clases por semana de 2 horas cada una (50 € semanales)(por grupo es mas económico), (una sola clase 20 €)
profesor francisco alesi, coordina el centro de formación de ejercicios para la salud, yoga y m
20€
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