¿Estás cansadx de empezar dietas que no puedes mantener? ¿De sentir que la culpa y la frustración son tu pan de cada día?
Entenderte es el primer paso. Yo también sé que cada fracaso dietético duele, y no es por falta de fuerza de voluntad, sino por métodos que no están hechos para ti a largo plazo.
Por eso, mi misión es acompañarte con un enfoque REAL y sin sacrificios extremos. Un camino donde la comida deje de ser un enemigo y se convierta en tu aliada.
Soy Miriam, Técnico Superior en Dietética, y me especializo en ayudar a personas con sobrepeso y obesidad. He creado un programa de 12 semanas que no es solo una dieta, sino un aprendizaje para:
-Decir adiós a la grasa corporal de forma saludable y progresiva.
-Recuperar tu energía y mejorar tu digestión.
-Reducir la ansiedad y hacer las paces con la comida.
-Ganar confianza total para tomar decisiones alimentarias sin estrés.
No se trata de sufrir, sino de aprender. Https://sites.google.com/view/pierdegrasaconmiriam
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