Material de Pilates de segunda mano.

Balón de gym sin estrenar, para pilates, yoga y fitness

Gym ball color burdeos/ciruela para tonificar el cuerpo, reforzar la espalda y realizar estiramientos. Este gym ball es perfecto para sesiones de fitness, pilates o estiramientos. Está sin estrenar, no se ha usado nunca.

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Instructora del Método Pilates.

Gimnasio tablón mil anuncios Mi nombre es Mónica y soy instructora del Método Pilates, titulada por Inex Pilates. Doy clases individuales a domicilio en Vigo. Trabajaremos desde el inicio, haciendo una valoración fundamental para reconstruir tus clases a medida. Teniendo en cuenta tu morfología, patologías, visualización de fuerza y flexibilidad. Seguiré en tus primeros ejercicios aplicando las tres c. Concentración, centro, control. Según mi valoración inicial, iremos aplicando los principios del método pilates en movimiento. Fluidez, precisión, coordinación, respiración...Somos lo que comemos, somos lo que nos movemos!.♥️🤸🧘.

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Clases de pilates

Clases de pilates (online en directo, o presenciales en Pelayos de la Presa, Madrid). Clases centradas en las necesidades de cada persona. No importa el nivel que tengas, nos adaptamos a ti a través de un trato personalizado y teniendo en cuenta tus patologías y/o lesiones. Los ejercicios son de pilates suelo, con algún toque de yoga y tai chi. También incluimos elementos como la pelota, la banda elástica, el aro, las pesas, la pica, o la silla. Ejercicios tanto para fortalecer como para estirar. ADVERTENCIA: Si se pretende otra cosa distinta a la meditación, con connotaciones sexuales, lo consideraremos acoso sexual y lo pondrem

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Juego de agarres para polea

Vendo barra de jalones de 100 cmts, barra en V y maneral con el agarre ergonómico y móvil. Ideal para ejercicios de musculación de dorsales, triceps, bíceps, pectorales y abdominales. Fabricado en acero. No realizo envíos.

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Entrenamiento personal

Mantenimiento físico personalizado. Rutinas de ejercicio adaptadas a tus necesidades. Valoración de punto de partida y consecución de objetivos. Consejos nutricionales. Clases aeróbicas, de fuerza, body combat, pilates, totalmente adaptadas a tí. Vamos de la mano a conseguir resultados y hábitos saludables.

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Piltes

Clases de pilates los martes y jueves a las 19:15 en Santa Cruz (Oleiros)

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Curso de Pilates

Curso de Pilates, 3 CDs más un libro de Programa de Ejercicios, los artículos están completamente nuevos.

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